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Präventionskurs §20
Ein Präventionskurs ist als Gesundheitskurs für all jene gedacht, die ihre körperliche Gesundheit erhalten und / oder verbessern wollen. Egal ob Sie Ihre Muskulatur stärken möchten, Ihr Gewicht reduzieren, Ihren Stoffwechsel aktivieren, oder Rücken- sowie Gelenkschmerzen vorbeugen wollen.
Sie trainieren in einer Kleingruppe und alle Übungsstunden werden von zertifizierten und erfahrenen Übungsleitern geleitet.
Die Programme sind je nach Zielsetzung mit unterschiedlichen Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeits-Übungen aufgebaut.
Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen fast alle gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75% und 100% der Kurskosten und das sogar bis zu 2 Mal pro Jahr.
Präventionskurs §20
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