SENSOPRO-Koordination und Gleichgewicht

GESUNDHEIT und FITNESS

Sicher durch den Alltag

Du möchtest dich im Alter sicher bewegen. Ohne Stolperunfälle. Ohne Stürze.
Dies schaffst du, indem du deine Koordination und dein Gleichgewicht trainierst.
Wir haben mehr als 750 Übungen und bereiten dich auf alle Fälle vor. Denn keine Treppe ist gleich. Keine Alltagssituation dieselbe.

Spaß an Bewegung

Der Gang zum Training kann mühsam sein. Aber das Training selbst soll Spaß machen. Denn nur dann machst du es richtig. Mit einer großen Vielfalt, kurzen Einheiten und einem gelenkschonenden Training versprechen wir dir Spaß und Motivation!

Prävention und Rehabilitation

Nach Verletzungen und Krankheiten musst du deine Sensomotorik und Propriozeption neu aufbauen. Im Idealfall setzt du aber bereits vorher an, trainierst präventiv und verhinderst so eine spätere Verletzung. Viele Verletzungen sind vermeidbar! Verbessere deine Koordination und verhindere Fehlbelastungen. Schon zu spät? In deiner Reha kannst du früh wieder gelenkschonende Intervall- und Stehvermögen-Einheiten absolvieren.

Autonomes Training

Nach einer Einführung trainierst du alleine und brauchst keinen Therapeuten oder Trainer, der immer an deiner Seite steht. Mit dem Video Kit klickst du auf deine Kategorie, wählst ein Programm und Training und schon geht's los. So einfach war Koordinationstraining noch nie!

Warm-UP

10 Minuten auf dem Sensopro garantieren dir ein ganzheitliches und neuromuskuläres Warmup.
Grundlage für dein Training Die Basis für dein Kraft- und Ausdauertraining sind Muskeln, die perfekt kombinieren. Je effizienter deine Bewegungen, desto mehr Kraft hast du und desto mehr Energie sparst du beim Laufen.

Spaß

Neue Reize und kurze, intensive Einheiten sorgen für Abwechslung in deinem Trainingsalltag.

 

FÜR FITNESSPROFIS

Multitasking

Du hast etwa 650 Muskeln. Diese müssen in Wettkampfsituationen perfekt kombinieren und werden gleichzeitig beansprucht. Dies muss und kann geübt werden.

Koordination unter Ermüdung

Koordinationstraining ist langweilig und nicht intensiv?
Falsch! Koordination musst du unter Belastung trainieren. Nur dann bringt es dich weiter.

 

Du willst SENSOPRO kennenlernen? Einfach mal spüren was über dieses aussergewöhnliche Koordinationstool beschrieben wird. Was hält dich auf? Melde dich bei uns, vereinbare einen Termin und mach deine eigenen Erfahrungen.

Dein Team vom forum pro vital

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